Ihr aktueller Gesundheitszustand von Körper, Geist und Seele, ist das Ergebnis Ihrer Lebensführung - oftmals angesammelt über lange Jahre. Wundern Sie sich deshalb nicht, wenn Sie hin und wieder Zipperlein haben oder auch nach erfolgreicher "Behandlung" später wieder Probleme auftreten. Alles hat einen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden. Das Wetter, essen, trinken, Schlafqualität, berufliche und soziale Belastung, Stress, Operationen, Schwangerschaft, Unfälle, Verletzungen, Medikamente etc. und wirken sich auf jeden Menschen unterschiedlich (stark) aus.

Wir erwarten oftmals sofortige Ergebnisse, die all diese jahrelangen Probleme mit einem Hauch auswischen. (z.B. dreißig Kilo abnehmen in vier Wochen) So schnell funktioniert es aber eher selten. Prozesse dauern immer unterschiedlich lange und sind, wie erwähnt, auch von anderen Faktoren zusätzlich abhängig. Setzen Sie sich also nicht unter Druck und geben Sie sich Zeit. Oft genügt schon eine einzige Sitzung, um eine deutliche Verbesserung zu spüren oder die richtige Wegesgabelung zu finden. Anschließend den Weg weiterzugehen und nicht nur anzufangen ist - meiner Erfahrung nach - einer der besten und auch langfristigen Schlüssel zum Erfolg. Meiner Ansicht nach sollte auch ein Sportler nicht nur für seinen Sieg im Wettkampf geehrt werden, sondern für all die unzähligen Trainingseinheiten, Schweißperlen und die Energie, die darin investiert wurden. Investieren Sie in Ihre Nahrung, in Ihre physische Kraft und psychische Gelenkigkeit - und umgekehrt. Ermöglichen Sie sich, Zeit in der Förderung Ihrer Gesundheit und Entspannung zu verbringen. Sie schlafen ja auch irgendwann einmal, oder? Es ist immer eine Summe aus allem. Niemand weiß was kommt und eine gesunde Lebensweise ist kein Garant für irgendetwas. Aber manchmal geht es einem besser, wenn man sich handlungsfähig fühlt Dinge anzupacken und zu verändern, anstatt sich hilflos vorzukommen.

Wenn Sie drei Tage und drei Nächte durchgearbeitet, nichts gegessen und nur auf Ihrem Bürostuhl verbracht haben, dann springen Sie wahrscheinlich nicht auf und laufen den nächsten Marathon. (falls doch, meine Hochachtung) Sie kümmern sich womöglich erst einmal um ein gutes Essen, ein bequemes Bett oder die Couch, eine angenehme Dusche oder Zeit in der Badewanne oder ähnliches, um Ihre Speicher wieder aufzufüllen.

Ähnlich ist es nach einer Massage. Das Ergebnis und die Erholung durch und von einer Massage kann sich umso besser positiv auswirken, wenn Sie sich im Regenerationsprozess Zeit geben. Mindestens jedoch 3-5 Tage. Sie sollten während dieser Zeit viel Flüssigkeit trinken, sich warm halten und zwei Gänge zurück schalten. So stellen Sie sicher, dass ihr Körper seine Arbeit optimal machen kann.

Während und nach einer Massage laufen im Körper komplexe Zellvorgänge ab. Unabhängig davon, um welche Massagesitzung es sich handelt, werden immer auch geistig-seelische-Aspekte mitbeeinflusst. Um dies bestmöglich anzustoßen und fachlich korrekt durchzuführen benötigen Sie und auch ich auch während der Massage Zeit.

Eine Gewebeverspannung muss innerhalb einer Sitzung mehrmals und auf unterschiedliche Art und Weise bearbeitet werden, sodass der Körper einen Anreiz bekommt, seinen Stoffwechsel aktivieren zu können. Massagen bei sehr verspannten Körperarealen sind in der Regel mehr mechanisch orientiert, um nach Möglichkeit mehr Bewegungs- und Druckfreiheit sowie Schmerzreduktion in den einzelnen Partien und Gelenken zu erreichen.
Energetische Massagen benötigen etwas mehr Zeit als mechanische, da über den Körper hinaus das innere System angesprochen werden muss und die energetische Ebene eines jeden Einzelnen sich meist erst im Laufe der Massage vollständig öffnet.

Bei Energiearbeit und Entspannungs-Massagen ist es ähnlich wie im Urlaub. Man muss erst einmal ankommen, um in einen persönlichen Zustand von Losgelöstheit und Entspannung zu gelangen. Wenn Sie mental oder körperlich sehr gestresst oder unter Druck sind, empfehlen sich immer Massagezeiten ab mindestens 60min. Diese sollten Sie sich selbst und vor allem Ihrer Gesundheit zugestehen, um vollständig abtauchen zu können. 

Und ich kann Sie viel präziser und effektiver massieren, wenn ich mich ausführlich mit Ihren Themen, Wünschen und Ihren Beschwerden befassen kann.

Allem voran ist es mir wichtig Ihnen weiterzuhelfen. Sie dürfen mir also jederzeit gerne Ihre Vorstellungen mitteilen und ich werde mich soweit als möglich darauf einrichten.